El desayuno es el alimento primordial nos ayudara para empezar un día con fuerza y alegría, ya que tiene muchos beneficios: aporta nutrientes imprescindibles, mejora el estado de ánimo, ayuda a la concentración, mejora el desempeño, etc. De ahí, la importancia del desayuno, en los niños sobre todo.
Empezar el día con un buen desayuno es necesario para toda la familia, detallamos ideas prácticas para hacerlo.